Posty

Kryzys w praktyce jogi?

JOGA POWIĘZI - POZIOM I

Vinyasa poranny flow! Asana cel - Gomukhasana!

Vinyasa Flow III do Bala Kakasana, Bakasana, Titibhasana.

Nie chce mi się... Nie muszę.. Garść przemyśleń i buntu.

Pranayama - sesja głębokiego oddechu i spokoju. Joga na relaks.

Joga z kółkiem - KURS PRZYGOTOWANIE DO MOSTKA IV

Joga powięzi II. Elastyczność taśm powięziowych - rozluźnienie napięć.

Rozgrzewka - stretching taśm powięziowych. Joga powięzi I.

Vinyasa Joga Advance. Flow II do Bala Kakasana

Vinyasa Joga flow do Bakasana, Titibhasana, Bala Kakasana

Trening funkcjonalny VIII. Równowaga w klęku na dużej piłce - bijemy rekord!

Vinyasa sesja poranna. Ulga dla spiętych ramion i pleców.

Trening funkcjonalny VII. Rekord w klęku na dużej piłce.

Joga Vinyasa - Mocny Flow do SKANDASANA!

Vinyasa Joga Flow otwierający biodra. Upavistha Konasana - Gomukhasana!