Posty

Wyświetlam posty z etykietą atlas asan

Dosza Pitta. Praktyka, oddech, aromaterapia.

Atlas Asan- Bakasana flow!

Atlas Asan - Svarga Dvijasana.

Bakasana, czyli pozycja kruka w Atlasie Asan.

Atlas asan i garść wiadomości strategicznych mięśniach grzbietu. Przygotu się na trening wzmacniający łopatki, tułów, brzuch.

Cykl Atlas Asan, wstęp garść wiedzy o stawach.

Atlas Asan. Parivrtta Baddha Trikonasana - skręcony związany trójkąt SESJA II

Atlas Asan. Parivrtta Baddha Trikonasana - skręcony związany trójkąt.

Joga Flow z asanami w pozycji lotosu - Padmasana.

Atlas asan - dziś Padmasana i Garbha Pindasana II.

ATLAS ASAN - NAVASANA DLA POCZĄTKUJĄCYCH

Joga, trudne asany - Parivrtta Baddha Trikonasana