Posty

Wyświetlanie postów z sierpień, 2019

Joga na wzmocnienie mięśni brzucha i pleców. Przygotowanie ciała do Chaturangi i pozycji odwroconych.

Joga na zmęczenie i rozciągnięcie. Jakie asany przynoszą ulgę?

Jak zrobić białkowe i wegańskie lody? Naturalna suplementacja dla joginów.

Przepisy na lato bez cukru, laktozy i glutenu część 4

Jak skutecznie zrobić przygotowanie do stania na głowie?

Joga z kółkiem na mocny brzuch i plecy