Posty

Wyświetlam posty z etykietą silny brzuch - strong abs

Joga na mocny wiosenny brzuszek!

Trening funkcjonany w ogrodzie

Joga, trudne asany - Parivrtta Baddha Trikonasana

Joga na płaski brzuch - SESJA 1

Joga z kółkiem na mocny brzuch i plecy

Joga na płaski brzucha!

JOGA BRZUCHA (CORE) - mocna praca, krótkie sesje TYDZIEŃ II

JOGA BRZUCHA (CORE) - mocna praca z klockami, którkie sesje

Vinyasa flow - dynamiczna sesja z klockiem na MOCNY BRZUCH!

PILATES z MINI BALL - mocny brzuch, trening rano, poziom basic i średni

Wyzwanie "Joga na mocny i płaski brzuch" DZIEŃ 7 FINAŁ

Wyzwanie "Joga na mocny i płaski brzuch" DZIEŃ 6

Wyzwanie "Joga na mocny i płaski brzuch" DZIEŃ 5

Wyzwanie "Joga na mocny i płaski brzuch" DZIEŃ 4

Joga z kółkiem - sesja otwierająca klatkę piersiową i biodra, wzmacniająca brzuch i ramiona - TRUDNA

Vinyasa siły - Bakasana, mięśnie brzucha, silne ramiona i plecy

Trening stabilizacji z Blackroll dla joginów - sesja I

Vinyasa & pilates core power session 3

Vinyasa & pilates power core session 2

Joga i pilates - 2 mini sesje na wzmocnienie mięśni brzucha