Posty

Wyświetlam posty pasujące do zapytania ashtanga

Ashtanga przemyślenia. A tak naprawdę o życiu.

Przemyślenia o jodze. ASHTANGA.

Ashtanga "po mojemu". Połówka I serii.

Drishti w jodze. Czyli punkty skupienia wzroku.

Joga brzucha - wzmocnij swoje centrum (praca z bandha). Pozbądź się bólu pleców.

PILATES JOGA NA DUŻEJ PIŁCE. Funkcjonalny trening równowagi II

Praktyka Yin Jogi na czym polega?

Joga lotosy!

Joga relaksu - łagodna sesja na upały. KURS ANTYSTRES JOGI.

Dosze - typy konstytucyjne Vata, Pitta, Kapha. Garść wiedzy;-).

Ardha Baddha Padmottanasana - sekwencja przygotowująca do prawidłowego wykonania. Joga dla zaawansowanych.

Prasarita Padottanasana - warianty. Cykl Atlas Asan.

Joga Flow z asanami w pozycji lotosu - Padmasana.

Joga Vinyasa detox do Padmasana