Posty

Wyświetlam posty z etykietą WYZWANIE NIECH MOC BĘDZIE Z NAMI!

Trening funkcjonalny VIII. Równowaga w klęku na dużej piłce - bijemy rekord!

Trening funkcjonalny VII. Rekord w klęku na dużej piłce.

TRENING FUNKCJONALNY NA DUŻEJ PIŁCE VI. Klęk na piłce, utrzymanie równowagi.

TRENING FUNKCJONALNY NA DUŻEJ PIŁCE V. Szczupłe uda, mocne przywodziciele!

Deska i równowaga na piłce na czas! Purvottanasana, Navasana, Upavistha konasana.

Joga i pilates na mocny brzuch i plecy. Wyzwanie - Purvottanasana, równowaga na piłce, Navasana

Pilates - równowaga na dużej piłce. Joga - Purvottanasana (reverse plank)

Joga na równowagę. Reverse plank, Baddha konasana, wzmacnianie mięśni przywodzicieli.

Vinyasa flow joga na dobrą pobudkę każdego dnia!

Reverse plank - asana Purvottanasana

Namaste! Energetyczna joga Vinyasa na lepszą pobudkę!