Trening funkcjonalny VIII. Równowaga w klęku na dużej piłce - bijemy rekord!

Balans z dużą piłką - dzień rekordu!

15 minut;-)

Zapraszam!

Trening funkcjonalny dla zaawansowanych. Poproś o asekuracje druga osobę, z tyłu.
Za mocne? Zobacz na cała akcję i wybierz spokojniejsze ćwiczenia:

1. Pierwsze treningi na dużej piłce - cała akcję tu zaczynasz - A. Mocne przywodziciele;  B. Mocny brzuch.

2. Wszystkie treningi fitball.

Dzisiejszy rekord na dużej piłce

Miłego treningu. Namaste!;-)