Posty

Wyświetlam posty z etykietą otwieranie bioder

Joga przygotowująca do pozycji lotosu

Vinasa joga na otwieranei bioder - przygotowanie do Pozycji osmiu katów Astavakrasana

Słynna sekwencja tańczącego wojownika i Vinyasa na otwieranie miednicy.

Prasarita Padottanasana - warianty. Cykl Atlas Asan.

Joga z kółkiem - otwieranie bioder, przygotowanie do Padmasany