Posty

Wyświetlam posty z etykietą core yoga - mięśnie brzucha

Vinyasa Joga Flow na mocny brzuch i elastyczne biodra i wielki trening równowagi na dużej piłce.

Joga na mocny brzuch i równowagę. Sesja pomocna w nauce stania na głowie.

TRENING FUNKCJONALNY NA DUŻEJ PIŁCE VI. Klęk na piłce, utrzymanie równowagi.

Joga na płaski brzuch i dobre trawienie V

Joga na płaski brzuch i dobre trawienie IV

Joga na płaski brzuch i dobre trawienie III !

Joga brzucha II - wzmocnij swoje centrum (praca z bandha). Pozbądź się bólu pleców.

PILATES JOGA NA DUŻEJ PIŁCE. Funkcjonalny trening równowagi II

PILATES JOGA NA DUŻEJ PIŁCE. Funkcjonalny trening równowagi.

PILATES POCZĄTKUJĄCY - MIĘSIEŃ POPRZECZNY BRZUCHA