Joga na płaski brzuch i dobre trawienie IV

Szczypta porannej równowagi oraz detoksykacji w Twoim życiu!

Zacznij dzień z jogą.

Moi Mili!

  Jak zwykle zaczynam dzień od porannej praktyki dla Was. Wy również możecie się przyłączyć. O dowolnej porze;-D. Jeśli jesteś typem "sowy", a nie "rannego ptaszka", to możesz wykonać sesję jogi brzucha nawet o 12:00. Sama nie jestem typem człowieka, który katuje swoje ciało i mało przytomny porankiem umysł, codziennie o godzinie 6:00. Jako nauczyciel jogi jestem zdania, że każdy z nas ma SWÓJ najlepszy czas na jogę o różnych porach. Liczy się przytomny umysł i sprawna koncentracja. Wstając, i praktykując na siłę o 6:00, możesz wyrządzić sobie więcej krzywdy niż korzyści. Jeśli nie jesteś typem człowieka, który dobrze funkcjonuje bardzo wczesnym rankiem. Pamiętaj o tym, ze to ty wybierasz swoja porę na jogę.

Bądźmy dla siebie mili i tolerancyjni. Nie udawajmy kogoś kim nie jesteśmy. Bądźmy sobą!

A teraz czas na jogę;-PP.

Joga na płaski brzuch i dobre trawienie IV

Miłej praktyki Żabki! NAMASTE;-)