Posty

Wyświetlam posty z etykietą navasana - pozycja łodzi

Joga na płaski brzuch i dobre trawienie V

Joga na płaski brzuch i dobre trawienie IV

Joga na płaski brzuch i dobre trawienie III !

Deska i równowaga na piłce na czas! Purvottanasana, Navasana, Upavistha konasana.

Joga brzucha II - wzmocnij swoje centrum (praca z bandha). Pozbądź się bólu pleców.

Joga i pilates na mocny brzuch i plecy. Wyzwanie - Purvottanasana, równowaga na piłce, Navasana

ATLAS ASAN - NAVASANA DLA POCZĄTKUJĄCYCH

Joga na płaski brzuch - SESJA 1

5 asan na dobrą kondycję! Dynamiczna vinyasa flow sesja 3

5 asan na dobrą kondycję. Vinyasa dynamiczna sesja 2

Joga na płaski brzuch, mocne plecy. Vinyasa flow na utrzymanie kondycji.

Pozycje stojące i równoważne w jodze - praktyka stabilizujaca dla VATA.