Posty

Wyświetlam posty z etykietą purvottanasana

Vinyasa Joga Advance. Flow II do Bala Kakasana

Joga na płaski brzuch i dobre trawienie V

Joga na płaski brzuch i dobre trawienie IV

Joga na płaski brzuch i dobre trawienie III !

Deska i równowaga na piłce na czas! Purvottanasana, Navasana, Upavistha konasana.

Joga i pilates na mocny brzuch i plecy. Wyzwanie - Purvottanasana, równowaga na piłce, Navasana

Pilates - równowaga na dużej piłce. Joga - Purvottanasana (reverse plank)

Joga na równowagę. Reverse plank, Baddha konasana, wzmacnianie mięśni przywodzicieli.

Reverse plank - asana Purvottanasana

5 asan na dobrą kondycję. Vinyasa dynamiczna sesja 2

Joga na płaski brzuch, mocne plecy. Vinyasa flow na utrzymanie kondycji.