Posty

Wyświetlam posty z etykietą Power elastic vinyasa

Joga przygotowująca do pozycji lotosu

Vinyasa power flow dla doszy Pitta-Kapha

Joga energetyzująco - uspokajająca dla doszy Vata-Pitta

Joga rozgrzewająca dla podwójnej doszy Vata-Kapha

Joga na pobudzenie energii - mocny Flow Dancing Warriors

Prasarita Padottanasana - warianty. Cykl Atlas Asan.

Vinyasa poranny flow! Asana cel - Gomukhasana!

Vinyasa Flow III do Bala Kakasana, Bakasana, Titibhasana.

Vinyasa Flow - mocna sesja detox, fatburning, wytrzymałość.

Mocna Vinyasa Flow - sesja dynamiczna fatburning. Podkręca metabolizm od rana!

Vinyasa Joga na upały - dynamiczna sesja poranna - "fatburning yoga" I

Dynamiczna VINYASA FLOW - Padottanasana, Gomukhasana, ELASTYCZNOŚĆ, mocna praktyka;-)

Dynamiczna Vinyasa przed pracą - mocna sesja dla bardziej zaawansowanych joginów;-)

Joga z kółkiem dla średniozaawansowanych i pyszny deser z mango na osłodę wiosny

Trening jogi i pilates z piłką - wzmacnianie mięśni przywodzicieli i mięśnie brzucha (płaski brzuch, smukłe uda)

Vinyasa sesja otwierająca biodra - intensywna, zaawansowana

Power vinyasa - mocna praktyka dla zaawansowanych

Vinyasa flexible woman session - siła, elastyczność, dużo potu podczas porannej sesji!

Vinyasa power advance - sesja zaawansowana budująca siłę CORE

Vinyasa dynamiczna power elastic dla zaawansowanych - siła, elastyczność, trudne asany (kruk i żółw)