Dynamiczna VINYASA FLOW - Padottanasana, Gomukhasana, ELASTYCZNOŚĆ, mocna praktyka;-)

  Na rozluźnienie, odwrócenie uwagi od trudnej tematyki kursu. Na podkręcenie porannego metabolizmu. Dla wszystkich odpoczywających w mieście bez wakacji. Osłoda. Ciepło w pochmurne dni, mocne spalanie tkanki tłuszczowej w pozostałe, dla wszystkich zaawansowanych joginów.

Dziś cas na kreatywną i bardzo dynamiczną sesje VINYASY FLOW. 

Wariacje w Padottanasanie. Otwieranie bioder - rozluźnianie napięć. Krowi pysk - Gomukhasana czyli przywracanie pasmu biodrowo-piszczelowemu naturalnej elastyczności. Dla biegaczy i rowerzystów nałogowców. Na odprężenie po trudnym dniu pracy. Na poranny rozruch. Na wszystkie bolączki emocjonalne. Odreagowanie chłopaka, dziewczyny, pracodawcy i innych osób. Przekłucie niepowodzeń w powodzenia. Totalna zmiana energii na pozytywną.

Nic dodać nic ująć.

Zapraszam;-)

ROZGRZEWKA - CZĘŚĆ I

CAŁA SESJA - CZĘŚĆ II

Dziękuję Wam za sesję.
Namaste;-).