Posty

Wyświetlam posty z etykietą plank - deska

Joga z kółkiem - KURS PRZYGOTOWANIE DO MOSTKA IV

Deska i równowaga na piłce na czas! Purvottanasana, Navasana, Upavistha konasana.

Joga brzucha II - wzmocnij swoje centrum (praca z bandha). Pozbądź się bólu pleców.

PILATES JOGA NA DUŻEJ PIŁCE. Funkcjonalny trening równowagi II