Posty

Wyświetlam posty z etykietą JOGA NA RÓWNOWAGĘ

Kurs równowagi na dużej piłce. Edycja III trening 5

Vinyasa Joga Flow na mocny brzuch i elastyczne biodra i wielki trening równowagi na dużej piłce.

Joga na siłę mięśni brzucha i ramion

Atlas Asan - Svarga Dvijasana.

KURS JOGA RÓWNOWAGI - lekcja 7 - FINAŁ

KURS JOGA RÓWNOWAGI - lekcja 6 (krótka sesja - balans na kółku 20 minut!)

KURS JOGA RÓWNOWAGI - lekcja 6

KURS JOGA RÓWNOWAGI - lekcja 5 (krótka sesja - balans na kółku 12-14 minut)

KURS JOGA RÓWNOWAGI - lekcja 5

KURS JOGA RÓWNOWAGI - lekcja 4 (krótka sesja - balans na kółku pełne 10 minut)

KURS JOGA RÓWNOWAGI z kółkiem - sesja 4.

KURS JOGA RÓWNOWAGI - lekcja 3 (krótka sesja - balans na kółku 8 -10 minut)

KURS JOGA RÓWNOWAGI - lekcja 3

KURS JOGA RÓWNOWAGI - lekcja 2 krótka równowaga 5-8 minut.

KURS JOGA RÓWNOWAGI - lekcja 2

KURS JOGA RÓWNOWAGI - lekcja 1 (krótka sesja - balans na kółku 3-5 minut!)

KURS JOGA RÓWNOWAGI - lekcja 1

KURS JOGA RÓWNOWAGI. Trudne asany w balansie.

Trening funkcjonalny VIII. Równowaga w klęku na dużej piłce - bijemy rekord!

TRENING FUNKCJONALNY NA DUŻEJ PIŁCE VI. Klęk na piłce, utrzymanie równowagi.