KURS JOGA RÓWNOWAGI - lekcja 3 (krótka sesja - balans na kółku 8 -10 minut)

Malasana - asana w balansie!

Nasze życie w równowadze, nasza praktyka w równowadze.

Zaakceptuj.

Świat, życie, siebie w tej chwili. 

Wyłącz się.

Zdystansuj. Bądź spokojny.  Wyłącz komórkę. Odpocznij w ruchu. Dziś sesja III - progres. Zostajemy w równowadze na kółku coraz dłużej. Joga uczy cierpliwości, spokoju, dystansu wewnętrznego i zewnętrznego. Joga daje nam możliwość wczuć się w siebie, wyciszyć myśli. 

Następna sesja bez dodatku w postaci słów. Tylko sesja, tylko joga, tylko praktyka. Zapraszam!