Posty

Wyświetlanie postów z październik, 2017

Vinyasa na siłę, kształtująca sylwetkę i równowagę wewnętrzną

Sposoby na przetrwanie jesiennej chandry

Internetowe Studio PortalYogi - recenzja, test, praktyka!

Muffiny z dynią, topinamburem, olejem konopnym i dyniowym - czyli moc zdrowia w domowych słodyczach

Vinyasa sesja otwierająca biodra - intensywna, zaawansowana

Jesienne słodkości - muffinki z malinami i kwasami omega 3, 6 i 9

Joga z kółkiem

Power vinyasa - mocna praktyka dla zaawansowanych

Trening wzmacniający z rolką - sesja III basic

Zdrowe przekąski - drugie śniadania, dodatki do obiadu, desery dla joginki i jogina!

Vinyasa flexible woman session - siła, elastyczność, dużo potu podczas porannej sesji!