Posty

Wyświetlam posty z etykietą eka pada raja kapotasana - pozycja gołębia

Joga flow do GOMUKHASANA.

Vinyasa flow na otwieranie miednicy. Rozluźnia napięcia w dole pleców.

Joga na zmęczenie i rozciągnięcie. Jakie asany przynoszą ulgę?