Posty

Wyświetlam posty z etykietą joga zaawansowani

Joga z dużą piłką - pogłębianie wygięć w tył - Skorpion – Vrschikasana

Padmasana i joga na poprawę mobilności w biodrach.

Urdhva Dhanurasana - Pozycja wzniesionego łuku MOSTEK. Joga dla średnio i zaawansowanych.

Trudne pozycje w jodze. Stanie na głowie, mostek, lotos, świeca.

Joga na zmęczenie i rozciągnięcie. Jakie asany przynoszą ulgę?

Joga z kółkiem dla ZAAWANSOWANYCH

Joga z kółkiem i klockami - intensywna sesja TYLKO dla zaawansowanych joginów.

Trudne asany - pozycje równoważne i odwrócone (mini kurs częsć I)

Joga z dużą piłką - przygotowanie do stania na rękach (Adho Mukha Vrksasana)

Dynamiczna Vinyasa przed pracą - mocna sesja dla bardziej zaawansowanych joginów;-)

WYZWANIE przygotowanie do Adho Mukha Vrksasana (stania na rękach)

Wyzwanie przygotowujące do stania na rękach ADHO MUKHA VRKSASANA SESJA I ;-D