Joga z kółkiem dla ZAAWANSOWANYCH

Kochania Jogini!

Dziś znowu sesja tylko dla zaawansowanych, dla kogo, przeciwwskazania, efekty sesji możesz poznać tutaj: "Joga z kółkiem i klockami intensywna <klik>.

 Ostatnio jestem w temacie mocniejszej jogi. Wracam do dynamicznych Vinyas i wprowadzam akrobatyczną choreografię do Hamaka (Aerial Jogi). Intensywne sesję będę przeplatała joga relaksacyjną z mudrami i mocniejszą Pranayamą (Ujjaji, Nadi shodana, Bastrika). Wiosna to czas mocnych i bardzo optymistycznych zmian w moim życiu, które znajdziecie również na blogu!
Miłej praktyki!

NAMASTE;-))