Vinyasa Joga Flow na mocny brzuch i elastyczne biodra i wielki trening równowagi na dużej piłce.

 

asana jogi Navasana

3 treningi na wiosenne rozruszanie!

Joga na mocny brzuch, ramiona i elastyczne biodra część I


Joga na mocny brzuch, ramiona i elastyczne biodra część II

 

Kurs równowagi na dużej piłce - trening 1
 

Do roboty koteczki!

Czas na wycisk, czas na praktykę równowagi;-PP.

Komentarze

Popularne posty