Joga na mocny wiosenny brzuszek!

 

Pokonaj lenia z JOGĄ!

Wiosna w pełni życia.

Raz chłodna i deszczowa, raz pogodna i słoneczna. Czasem upał, czasem jeszcze resztki śniegu.

A my... siedzimy w domach. Przestaliśmy działać w biegu! Joga dla biegaczy.

Zatrzymał się nasz tryb funkcjonowania. Więcej lenistwa i podjadania. 

Dlatego, z tejże racji, czas wprowadzić regularnie jogę brzucha. Do wakacji, nasz "bandzioszek" mocno spadnie. A nawet jeśli nie, to co z tego. Wzmocni się jego wewnętrzny, głęboki podkład mięśniowy, pomocny przy chodzeniu, bieganiu, i neutralnych plecach.

No to do roboty!

Więcej sesji na jogę brzucha tu.