Atlas Asan. Parivrtta Baddha Trikonasana - skręcony związany trójkąt SESJA II

Trudne asany zaawansowane w naszym zasięgu.

 

Czyli mój sposób na nauczenie się wymagających pozycji w jodze.

Dzisiaj potrzebne nam będą mata i dwa stabilne klocki do jogi. Przygotuj umysł na pełną koncentrację, mocną praktykę, dużo asan ze skrętami na dobre wypróżnienie gratis, oraz doskonały nastrój. Zaczynamy;-P. Koniecznie zajrzyj do wpisy z Parivrtta Baddha Trikonasana I.

 

Sesja Parivrtta Baddha Trikonasana - skręcony związany trójkąt