Vinyasa sesja poranna. Ulga dla spiętych ramion i pleców.

Joga dla pleców i ramion.

Dziś sesja znosząca napięcia. Joga rano w sam raz dla naszych, krzywych, spiętych od pracy przed komputerem, długich godzin siedzenia, PLECÓW!

Tak. Dziś likwidujemy asymetrię;-D, delikatnie niwelując nierówności w napięciach bocznych taśm powięziowych, przepięcia mięśni ramion, zmęczenie i uczucie ciężkości w przedramionach, dłoniach i nadgarstkach.
Sesja idealna na upały, gdy w bardzo gorące dni nie masz siły na mocniejszą praktykę.

Zdrowe plecki. Vinyasa flow właśnie dla nich;-). Z samego rana, abyś zaczął dzień z mniejszym stresem:-).
Zapraszam.

Namaste:-).