Posty

Wyświetlam posty pasujące do zapytania MUDRY

Antystres Joga - MUDRY NA STABILIZACJĘ EMOCJONALNĄ I WEWNĘTRZY SPOKÓJ

Joga relaksu - sesja uwalniająca od agresji, frustracji, złości i ogólnego zdenerowania.

Pranayama - sesja głębokiego oddechu i spokoju. Joga na relaks.

TRIO MUDR NA USPOKOJENIE, STABILIZACJĘ i DOBRY SEN

Relaksująca joga po COVID

Mudry na rozluźnienie napięć mięśni od stresu - MATSJA MUDRA I

Joga relaksu - zestaw mudr na obniżenie napięcia przedmiesiączkowego, szybsze zasypianie i wewnętrzny spokój.

Czym jest zespół ojca tyrana i jak wpływa na bruksizm?

KURS JOGI SPOKOJU NA CZASY MNIEJ SPOKOJNE. DZIEŃ 2

Trzy sesje z inspirującej praktyki (joga, Pranayama, Mudry).

Kurs jogi przygotowujący do mostka Urdhva Dhanurasana sesja 4

Kurs jogi przygotowujący do mostka Urdhva Dhanurasana sesja 5

Pokonaj znużenie, przetrwaj TAMAS "JOGA - ZAPANUJ NAD STRESEM PRANAYAMA ENERGETYZUJĄCA lekcja 6)

Olejki eteryczne na jesień - domowa aromaterapia

Jak skutecznie zrekasować sie teraz z jogą?

Anatomia stresu. Kurs jogi relaksu - lekcja 1 szybkie techniki rozluźniajace ogień w głowie, duszy i spięcie mięśni.

Joga relaksu. Mudra MATSJA - rzeźkość i krealtywność umysłu.

Trening obwodowy, mix ćwiczeń z piątku. I motywacja.

Antystres joga - Pranayama na obudzenie i dotlenienie rankiem.