Joga relaksu - zestaw mudr na obniżenie napięcia przedmiesiączkowego, szybsze zasypianie i wewnętrzny spokój.

Kobieca joga?

Joga dla wszystkich:-).

Dzisiejsza joga relaksu działa na każdego. U kobiet pomaga pozbyć się napięcia. W menopauzie łagodzi uczucie ciągłego stresu, frustracji, gorąca wewnętrznego. Dla Pań i Panów - pomaga zasnąć. Przynosi spokój, rozluźnienie, senność. Jest UNIWERSALNA. Zapraszam Was na praktykowanie mudry Masiki.

Łagodzenie menstruacji oraz PMS ( zespół napięcia przedmiesiączkowego ). Lepszy sen i rozluźnienie wieczorem.

Namaste:-).