Posty

Jak szybko zgubić brzuszek po Świętach przed Sylwestrem?

Słynna sekwencja tańczącego wojownika i Vinyasa na otwieranie miednicy.

Joga na rozluźnienie bioder przed świętami!

Joga na dobry dzień!

Joga na odetchnienie od pracy

Energetyczna joga Vinyasa na szybka pobudkę rano.

Sesja jogi na dobry sen

Sesja jogi na przerwę w trakcie pracy.

Vinyasa joga sesja live

Lagodna joga oddechu na początek dnia sesja live

Jak skutecznie zrekasować sie teraz z jogą?

Jaka praktyka jogi pomaga na stres?

KURS JOGA RÓWNOWAGI - lekcja 7 - FINAŁ

KURS JOGA RÓWNOWAGI - lekcja 6 (krótka sesja - balans na kółku 20 minut!)

KURS JOGA RÓWNOWAGI - lekcja 6

KURS JOGA RÓWNOWAGI - lekcja 5 (krótka sesja - balans na kółku 12-14 minut)