Joga na dobry dzień!

 Praktyka rano oraz w przerwie w pracy

Masz problem z porannym wstawaniem? Czujesz się senny, rozkojarzony, ociężały, wszystko wypada ci z rąk? Zacznij praktykować jogę przed wyjściem do pracy, na czczo, na zupełnym luzie, który pozwoli Ci się rozruszać w Twoim indywidualnym tempie. Dołącz do sesji Pranayamy (technik pozwalających na poprawienie jakości naszego oddechu, pogłębienie go i lepsze dotlenienie organizmu = lepszą saturację).