Sesja jogi na przerwę w trakcie pracy.

 Jak się rozluźnić gdy dużo siedzisz?

  

  Sięgnij po jogę! Moja sesja to płynna Vinyasa połączona z jogą powięzi. Podczas praktyki przynosiły ulgę spiętej  klatce piersiowej, napiętym pachwinom, niwelujemy ból w plecach oraz uczucie ociężałych nóg.  Delikatnie rozciągamy przednią i tylną powierzchowną taśmę powięziową uwalniając je od uczucia dyskomfortowego ciągnięcia i kłucia, przenoszonych w dalsze rejony ciała (łydki,stopy,szyję,twarz i nawet skórę na głowie).