Posty

Wyświetlam posty pasujące do zapytania joga rano

Rozluźnienie? A co to jest. Rozluźnię się dopiero w urnie.

Antystres joga - Pranayama na obudzenie i dotlenienie rankiem.

Energetyczna joga Vinyasa na szybka pobudkę rano.

Relaksująca joga po COVID

KURS JOGA RÓWNOWAGI - lekcja 4 (krótka sesja - balans na kółku pełne 10 minut)

Vinyasowa rozgrzewka

Wyzwanie z "Jogą na dobrą pobudkę"! DZIEŃ 1

Morning & fatburning viyasa - inspiration...

Vinyasa sesja poranna. Ulga dla spiętych ramion i pleców.

Joga spokoju - Pranayama. Oddech głęboko odprężający.

Joga na mocny i płaski brzuch. Sesja podkręcająca metabolizm i energię!

Joga z kółkiem II. Vinyasa na elastyczny początek dnia.

Anatomia stresu. Kurs jogi relaksu - lekcja 1 szybkie techniki rozluźniajace ogień w głowie, duszy i spięcie mięśni.

Kurs: "Joga - zapanuj nad stresem" - JOGA: SESJA GŁĘBOKO REGENERUJĄCA I ROZLUŹNIAJĄCA lekcja 4

Pranayama - sesja głębokiego oddechu i spokoju. Joga na relaks.

Dosze - typy konstytucyjne Vata, Pitta, Kapha. Garść wiedzy;-).