Posty

Joga na relaks - złap oddech w pracy, sesja 4

Joga na Relaks - złap balans, sesja 3

Joga na delikatny relaks latem

Joga na relaks - kurs opanowania stresu

Kurs jogi przygotowujący do mostka Urdhva Dhanurasana sesja 5

Kurs jogi przygotowujący do mostka Urdhva Dhanurasana sesja 4

Płyn do czyszczenia korkowych mat

Joga na płaski brzucha!

Kurs jogi przygotowujący do mostka Urdhva Dhanurasana sesja 3

Kurs jogi przygotowujący do mostka Urdhva Dhanurasana

Jak wykonać mostek? Kurs JOGI - przygotowanie do Urdhva dhanurasany

Joga z kółkiem dla ZAAWANSOWANYCH

Joga z kółkiem i klockami - intensywna sesja TYLKO dla zaawansowanych joginów.

Joga z kółkiem - joga na mocny i płaski brzuszek wiosną

Joga na odpreżenie - wiosenny relaks z poduchą (bolsterem)

Trudne asany - pozycje równoważne i odwrócone (mini kurs częsć I)