Przejdź do głównej zawartości
Wyszukaj
Szukaj na tym blogu
Strony
Strona główna
ANTYSTRES JOGA
O MNIE
ASHTANGA
MUDRY
VINYASA
PRANAYAMA
ANTYSTRES JOGA
Trening z piłką
Deska Gakker
MEDYTACJA
AJURWEDA
Więcej…
Posty
maja 03, 2020
Joga i pilates na mocny brzuch i plecy. Wyzwanie - Purvottanasana, równowaga na piłce, Navasana
maja 03, 2020
KORONAWIRUS - jak nosić maseczki, jak nie nosić.
maja 03, 2020
Wzmacnianie mięśni pleców w jodze! Oderwij się od pracy on line.
maja 03, 2020
JOGA RELAX - sesje na rozluźnienie psychiczne
maja 01, 2020
Trening obwodowy, mix ćwiczeń z piątku. I motywacja.
maja 01, 2020
Joga relaksu. Mudra MATSJA - rzeźkość i krealtywność umysłu.
kwietnia 30, 2020
Pilates - równowaga na dużej piłce. Joga - Purvottanasana (reverse plank)
kwietnia 30, 2020
Choroba COVID - 19, czyli jak prawidłowo nosić maseczkę by się nie zarazić.
kwietnia 29, 2020
Eko Joga - widzę i szlag trafia moje wrażliwe zmysły!
kwietnia 28, 2020
Trening funkcjonany w ogrodzie
kwietnia 28, 2020
Joga na równowagę. Reverse plank, Baddha konasana, wzmacnianie mięśni przywodzicieli.
kwietnia 27, 2020
Wiosenna sałatka z burakiem/ czarną marchewką. Jedz na zdrowie!
kwietnia 26, 2020
Joga i trening obwodowy na spalanie tkanki tłuszczowej, podkręcenie metabolizmu!
kwietnia 26, 2020
Joga na rozciąganie. Sesja redukująca PMS.
kwietnia 24, 2020
Vinyasa flow joga na dobrą pobudkę każdego dnia!
kwietnia 23, 2020
ATLAS ASAN - NAVASANA DLA POCZĄTKUJĄCYCH
Nowsze posty
Starsze posty
Strona główna
