Posty

Wyświetlam posty z etykietą joga

Rzuć palenie z jogą! Ćwiczenia w plenerze.

Zatrzymaj się, weź głęboki oddech, odpocznij. Joga w przerwie od pracy.

Joga na zmęczenie i rozciągnięcie. Jakie asany przynoszą ulgę?

Joga relaksu - sesja oddechowa na upały sesja 6

Joga na relaks - kurs opanowania stresu

Joga na płaski brzucha!

Kurs jogi przygotowujący do mostka Urdhva Dhanurasana sesja 3

Joga na odpreżenie - wiosenny relaks z poduchą (bolsterem)

Joga z klockami - sesja na równowagę

Joga z klockami - sesja mocne brzuch i plecy (cz.1 i cz.2)

Joga - sposoby na przeziebienie część II

Joga z kółkiem - rozgrzewka (day 4)