Posty

KURS JOGA RÓWNOWAGI - lekcja 6 (krótka sesja - balans na kółku 20 minut!)

KURS JOGA RÓWNOWAGI - lekcja 6

KURS JOGA RÓWNOWAGI - lekcja 5 (krótka sesja - balans na kółku 12-14 minut)

KURS JOGA RÓWNOWAGI - lekcja 5

Ashtanga przemyślenia. A tak naprawdę o życiu.

KURS JOGA RÓWNOWAGI - lekcja 4 (krótka sesja - balans na kółku pełne 10 minut)

KURS JOGA RÓWNOWAGI z kółkiem - sesja 4.

KURS JOGA RÓWNOWAGI - lekcja 3 (krótka sesja - balans na kółku 8 -10 minut)

KURS JOGA RÓWNOWAGI - lekcja 3

KURS JOGA RÓWNOWAGI - lekcja 2 krótka równowaga 5-8 minut.

KURS JOGA RÓWNOWAGI - lekcja 2

KURS JOGA RÓWNOWAGI - lekcja 1 (krótka sesja - balans na kółku 3-5 minut!)

KURS JOGA RÓWNOWAGI - lekcja 1

KURS JOGA RÓWNOWAGI. Trudne asany w balansie.

Joga Relaksu - Pranayama dla opornych. Podstawowe wydłużanie oddechów nosem.

Domowe kosmetyki - regeneracja pierwszą jesienią. Uroda joginki.