Posty

WEGAŃSKIE KOSMETYKI W LETNIEJ PIELĘGNACJI

Adho Mukha Vrksasana z hamakiem SESJA II - wzmacnianie do stania na rękach JEDNA SERIA

PILATES z MINI BALL SESJA III - mocny brzuch, mocne plecki

Prygotowanie do stania na rękach z hamakiem do Aerial Jogi (tylko zaawansowani)

KURS: " JOGA - ZAPANUJ NAD STRESEM" - REGENERACJA lędźwi, barków, pasma biodrowo - piszczelowego - lekcja 9

PILATES z MINI BALL - mocny brzuch, trening rano, poziom basic i średni

Szczęście...

KURS: " JOGA - ZAPANUJ NAD STRESEM" - oddech i mudry na ochłodzenie i wewnętrzny spokój lekcja 8

Dynamiczna VINYASA FLOW - Padottanasana, Gomukhasana, ELASTYCZNOŚĆ, mocna praktyka;-)

KURS: " JOGA - ZAPANUJ NAD STRESEM" - mudry, ODDECH I JOGA REDUKUJĄCE NIEPOKÓJ lekcja 7

Moje życie, zwyczajne życie... Przemyślenia.

Pokonaj znużenie, przetrwaj TAMAS "JOGA - ZAPANUJ NAD STRESEM PRANAYAMA ENERGETYZUJĄCA lekcja 6)

Jak zmieniać negatywne schematy myślenia? OCENIANIE INNYCH - Kurs : "Joga - zapanuj nad stresem" - lekcja 5

Kurs: "Joga - zapanuj nad stresem" - JOGA: SESJA GŁĘBOKO REGENERUJĄCA I ROZLUŹNIAJĄCA lekcja 4

KONKURS Z PORTAL YOGI!