Posty

Wyświetlam posty pasujące do zapytania pilates

Pilates z dużą piłką Swiss. Jak dobrać piłkę do wzrostu?

Pilates podstawowy - wprowadzenie do właściwego wykonywania "brzuszków"

Joga brzucha - wzmocnij swoje centrum (praca z bandha). Pozbądź się bólu pleców.

Joga - Pilates z dużą piłką!

Joga z kółkiem

Joga na równowagę. Reverse plank, Baddha konasana, wzmacnianie mięśni przywodzicieli.

Mocny trening pilates z jogą na dużej piłce.

PILATES JOGA NA DUŻEJ PIŁCE. Funkcjonalny trening równowagi II

Mięśnie głębokie brzucha - jak je uaktwnić? ZAJĘCIA ZDROWY KRĘGOSŁUP.

PILATES z MINI BALL SESJA III - mocny brzuch, mocne plecki

Pilates - równowaga na dużej piłce. Joga - Purvottanasana (reverse plank)

Yoga Slide - trening stabilizacji (funkcjonalny : joga, pilates, dyski z filcu)

Gdzie uczę ;-)

KURS " JOGA - ZAPANUJ NAD STRESEM"

Vinyasa kreatywna - sesja wzmacniająca brzuchy!