KURS " JOGA - ZAPANUJ NAD STRESEM"
Moje miejsca, moje szkoły, moja praca
Pisze aktywnie dla magazynu "JOGA".
Uczę, praktykuję, prowadzę warsztaty w:
Fitology: Fitology
Artis: Artisclub
6 Stóp nad Ziemią: 6 Stóp nad ziemią
MOJE ZAJĘCIA + WSPÓŁPRACA NA BLOGU:
Reklama na blogu :
Odzież do jogi i treningu, maty, obuwie, eventy i warsztaty, sprzęt do jogi.
Recenzje wegańskich kosmetyków.
Nie reklamuję suplementów diet.
SESJE JOGI / TRENINGI
- Warsztaty indywidualne i dla firm :
2. Intensywne warsztaty jogi Vinyasypołączone z nauką Pranayamy (oddechu) oraz medytacji.
3. Warsztaty prozdrowotne: pilates, wzmacnianie mięśnie dna miednicy oraz pozostałych mięśni głębokich - budowanie gorsetu mięśniowego dla zdrowych pleców.
4. Trening powięzi - treningi funkcjonalne, pilates i masaż powięziowy.
- Weekendowe wyjazdy z jogą / pilates / Nordic
- Sesje indywidualne : joga Vinyasa, pilates, masaż ze sprzętem Blackroll oraz treningi funkcjonalne budujące mobilność, stabilność, koordynację (przygotowanie sensomotoryczne), wytrzymałość (Nordic Walking) i siłę (gimnastyka, kalistenika).
KONTAKT : blackandwhiteyoga1@gmail.com
Komentarze
Prześlij komentarz
Na moim blogu nie publikujemy w komentarzach linków "do follow". Zostaną potraktowane jako SPAM.