Przejdź do głównej zawartości
Wyszukaj
Szukaj na tym blogu
Strony
Strona główna
ANTYSTRES JOGA
O MNIE
ASHTANGA
MUDRY
VINYASA
PRANAYAMA
ANTYSTRES JOGA
Trening z piłką
Deska Gakker
MEDYTACJA
AJURWEDA
Więcej…
Posty
czerwca 20, 2020
Antystres joga - głęboki oddech z poczuciem zrelaksowania przed snem.
czerwca 17, 2020
Mocna, zaawansowana Vinyasa flow. Sesja z Ardha Baddha Padmottanasana, Urdhva Padmasana.
czerwca 15, 2020
Joga z kółkiem II. Vinyasa na elastyczny początek dnia.
czerwca 14, 2020
Joga spokoju - Pranayama. Oddech głęboko odprężający.
czerwca 13, 2020
Joga tematycznie. Wygięcia w tył z kółkiem I.
czerwca 12, 2020
TRENING FUNKCJONALNY NA DUŻEJ PIŁCE VI. Klęk na piłce, utrzymanie równowagi.
czerwca 11, 2020
Poranna Vinyasa Flow - detox, fatburn, energia!
czerwca 09, 2020
Vinyasa flow - pozycje stojące. Mocne zakorzenienie nogami w podłożu dla doszy VATA.
czerwca 08, 2020
Vinyasa flow + fatburn! MONDAY Morning flow.
czerwca 06, 2020
Przemyślenia o jodze. ASHTANGA.
czerwca 06, 2020
TRENING FUNKCJONALNY NA DUŻEJ PIŁCE V. Szczupłe uda, mocne przywodziciele!
czerwca 04, 2020
Vinyasa flow na otwieranie miednicy. Rozluźnia napięcia w dole pleców.
czerwca 03, 2020
Alfabet asan - Titibhasana (pozycja świetlika). Vinyasa przygotowująca.
czerwca 01, 2020
Joga relaksu. Przerwa w pracy przed komputerem.
maja 28, 2020
Vinyasa Flow - mocna sesja detox, fatburning, wytrzymałość.
maja 28, 2020
Vinyasa poranny flow na dobre trawienie i szybszą pobudkę! Płaski brzuch VI.
Nowsze posty
Starsze posty
Strona główna
