Posty

Wyświetlam posty z etykietą DYNAMICZNA VINYASA

Vinyasa joga - sesje na nowo roczny detox i lepsze trawienie

Trzy sesje z inspirującej praktyki (joga, Pranayama, Mudry).

Vinyasa Joga na upały - dynamiczna sesja poranna - "fatburning yoga" I

Vinyasa flow - dynamiczna sesja z klockiem na MOCNY BRZUCH!

Dynamiczna VINYASA FLOW - Padottanasana, Gomukhasana, ELASTYCZNOŚĆ, mocna praktyka;-)

Dynamiczna Vinyasa przed pracą - mocna sesja dla bardziej zaawansowanych joginów;-)

Wyzwanie "Joga na dobrą pobudkę" - DZIEŃ 7

Trening jogi i pilates z piłką - wzmacnianie mięśni przywodzicieli i mięśnie brzucha (płaski brzuch, smukłe uda)

Vinyasa flexible woman session - siła, elastyczność, dużo potu podczas porannej sesji!

Vinyasa morning fatburning flow - sesja dynamiczna i energetyzująca

Vinyasa power advance - sesja zaawansowana budująca siłę CORE

Vinyasa morning CORE & ENERGISING session - core i fatburning 4!

Vinyasa dynamiczna power elastic dla zaawansowanych - siła, elastyczność, trudne asany (kruk i żółw)

Dynamiczna vinyasa otwierająca biodra i klatkę piersiową - przygotowanie do urdhva dhanurasany

Poranna Vinyasa Flow - sekwencja mocno budząca ciało