Posty

Wyświetlam posty pasujące do zapytania wygięcia w tył

Vinyasa otwierająca biodra i klatkę piersiową - przygotowanie do "mostka" sesja 1

Joga rozgrzewająca dla podwójnej doszy Vata-Kapha

Joga z dużą piłką - pogłębianie wygięć w tył - Skorpion – Vrschikasana

Joga na ciężką pogodę?

Joga z kółkiem - sesja na "dzień dobry!" (day 5)

Łagodna Vinyasa flow otwierająca klatkę piersiową. Przygotowanie do mostków II (Urdhva Dhanurasana)

Vinyasa power flow dla doszy Pitta-Kapha

Vinyasa flexible woman session - siła, elastyczność, dużo potu podczas porannej sesji!

Jesienna JOGA RELAKSU. Rozciągnij klatkę, wzmocnij plecy, odpręż głowę!

Joga na relaks. Weź głęboki oddech, uwolnij umysł od negatywnych emocji.

JOGA Z KOŁEM - MINI SESJE (day 3)