Posty

Wyświetlam posty z etykietą pranayama - oddech

Mudry na rozluźnienie napięć mięśni od stresu - MATSJA MUDRA I

KURS JOGI SPOKOJU NA CZASY MNIEJ SPOKOJNE. DZIEŃ 7 - Pranayama na dobry nastrój.

KURS JOGI SPOKOJU NA CZASY MNIEJ SPOKOJNE. DZIEŃ 6 - sesja na rozładownie emocji

KURS JOGI SPOKOJU NA CZASY MNIEJ SPOKOJNE. DZIEŃ 5 Pranapana mudra.

KURS JOGI SPOKOJU NA CZASY MNIEJ SPOKOJNE. DZIEŃ 4 - głęboki oddech i relaks

KURS JOGI SPOKOJU NA CZASY MNIEJ SPOKOJNE. DZIEŃ 3

Wiosenna joga relaksu. KURS JOGI SPOKOJU NA CZASY MNIEJ SPOKOJNE, DZIEŃ 1

Anatomia stresu. Kurs jogi relaksu - lekcja 1 szybkie techniki rozluźniajace ogień w głowie, duszy i spięcie mięśni.

Joga pozycje stojace i równoważne. Trening w plenerze.