Posty

JOGA Z KÓŁKIEM - mini sesje basic na rozgrzanie ciała

TRIO MUDR NA USPOKOJENIE, STABILIZACJĘ i DOBRY SEN

JOGA Z KÓŁKIEM SESJA I - podkręć żywioł PITTA (mocny ogień;-))

Aromaterapia i domowe kosmetyki na bazie olejków - JESIEŃ/ZIMA

Mudry na przetrwanie jesienno-zimowej chandry

Trzy sesje z inspirującej praktyki (joga, Pranayama, Mudry).

Domowa aromateriapia - olejki do pielęgnacji stóp jesienia i zimą.

Balsam melisowy na ukojenie i jędrną skórę - JESIENA PIELĘGNACJA

Olejki eteryczne na jesień - domowa aromaterapia

JOGA BRZUCHA (CORE) - mocna praca, krótkie sesje TYDZIEŃ II

KURS "JOGA W 5 MINUT" - krótkie sesje w trakcie i po pracy (dla zapracowanych;-))

JOGA BRZUCHA (CORE) - mocna praca z klockami, którkie sesje

Vinyasa Joga na upały - dynamiczna sesja poranna - "fatburning yoga" I

Vinyasa flow - dynamiczna sesja z klockiem na MOCNY BRZUCH!

KURS: "JOGA - ZAPANUJ NAD STRESEM" - oddech i joga relaksująca po pracy na komputerze - lekcja 10