Posty

Wyświetlam posty pasujące do zapytania Pranayama

Joga w plenerze. Oddech relaksujący, pozycje otwierające biodra, równowaga.

Joga na jesienno - zimową chandrę. Popraw sobie nastrój!

Pokonaj znużenie, przetrwaj TAMAS "JOGA - ZAPANUJ NAD STRESEM PRANAYAMA ENERGETYZUJĄCA lekcja 6)

Zatrzymaj się, weź głęboki oddech, odpocznij. Joga w przerwie od pracy.

Joga Relaksu - Pranayama dla opornych. Podstawowe wydłużanie oddechów nosem.

Kurs: "Joga - zapanuj nad stresem" - PRANAYAMA LEKCJA 3

KURS: " JOGA - ZAPANUJ NAD STRESEM" - oddech i mudry na ochłodzenie i wewnętrzny spokój lekcja 8