Black&WhiteYoga

Przejdź do głównej zawartości

Szukaj na tym blogu

Strony

Strona główna
ANTYSTRES JOGA
O MNIE
ASHTANGA
MUDRY
VINYASA
PRANAYAMA
ANTYSTRES JOGA
Trening z piłką
Deska Gakker
MEDYTACJA
AJURWEDA

Posty

Wyświetlam posty pasujące do zapytania trening funkcjonalny

Pokaż wszystkie

czerwca 06, 2020

TRENING FUNKCJONALNY NA DUŻEJ PIŁCE V. Szczupłe uda, mocne przywodziciele!

Pobierz link
Facebook
Twitter
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

Prześlij komentarz

czerwca 07, 2017

Morning Vinyasa waving flow - dynamiczna sekwencja dla średnio i zaawansowanych

Pobierz link
Facebook
Twitter
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

Prześlij komentarz

5 asan na dobrą kondycję! Dynamiczna vinyasa flow sesja 3

Pobierz link
Facebook
Twitter
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

Prześlij komentarz

Trening funkcjonalny z poniedziałku.

Pobierz link
Facebook
Twitter
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

Prześlij komentarz

Joga na płaski brzuch

Pobierz link
Facebook
Twitter
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

Prześlij komentarz

kwietnia 21, 2020

Namaste! Energetyczna joga Vinyasa na lepszą pobudkę!

Pobierz link
Facebook
Twitter
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

Prześlij komentarz

Sesja vinyasy przygotowująca do pozycji odwróconych - wzmacnianie mięśni tułowia i brzucha

Pobierz link
Facebook
Twitter
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

Prześlij komentarz

PILATES JOGA NA DUŻEJ PIŁCE. Funkcjonalny trening równowagi II

Pobierz link
Facebook
Twitter
Pinterest
E-mail
Inne aplikacje

Prześlij komentarz

Nowsze posty Strona główna

Etykiety

#zostanwdomu2
#zostańwdomu2
3 guny1
3zostańwdomu2
ABC ASAN2
ABC ROŚLIN1
Adho Mukha Vrksasana (stanie na rekach)5
adv1
AERIAL JOGA8
aerial joga - mocne plecy2

Pokaż więcej Pokaż mniej

Obsługiwane przez usługę Blogger

Prawa Autorskie Anna Grafika Design . Moje zdjęcia.

STRONA Z KURSAMI JOGI

Przygatna garść wiedzy oraz najnowsze odkrycia świata jogi.

SOCIAL MEDIA

Black&WhiteYoga: Grafik, ilustrator tradycyjnymi metodami, oraz 3D, fotograf. Nauczycielka jogi i instruktorka / trenerka personalna sportu i rekreacji.

ASHTANGA BLOG

MOJE MIEJSCA W SIECI

Polecam!

BLOG FOTO i GRAFICZNY!

Zapraszam;-)

odwiedziny:

Archiwizuj

stycznia 20241
lutego 20231
stycznia 20232
listopada 20223
października 20221
sierpnia 20221
czerwca 20221
kwietnia 20222
marca 20221
stycznia 20222

Pokaż więcej Pokaż mniej

Etykiety

JOGA Z KÓŁKIEM54 Antystress Joga43 KURS JOGA RELAKSU41 core yoga - mięśnie brzucha41 pranayama - oddech41 mudry32 ajurweda25 bakasana - kruk25 silny brzuch - strong abs24 malasana - pozycja girlandy20

KURS JOGA RÓWNOWAGI19 urdhva dhanurasana - koło/mostek17 ludzie16 padmasana - lotos16 Blackroll13 FIT BALL - ĆWICZENIA Z DUŻĄ PIŁKĄ12 navasana - pozycja łodzi12 salamba sirsasana12 purvottanasana11 Bala Kakasana - baby crow10 warsztaty JOGA DLA DOSZ10 wygięcia w tył10 asany9 AERIAL JOGA8 Garbha Pindasana - płód w łonie matki8 Setu Bandha Sarvangasana - Pozycja budowania mostu7 Tittibhasana - Świetlik7 pozycje równoważne7 prasarita padottanasana7 vata7 Urdhva Padmasana - odwrócony lotos6 joga dla biegaczy6 joga podczas miesiączki6 pozycje odwrócone6 ASHTANGA5 Adho Mukha Vrksasana (stanie na rekach)5 Ardha Baddha Padma Paschimottanasana5 gomukhasana - krowi pysk5 zimowa i jesienna pielęgnacja5 Ardha Baddha Padmottanasana4 JOGA MOCNE PLECY4 Marichyasana c4 Skandasana - pozycja pałki (Side lunge pose)4 Upavistha Konasana - pozycja kąta na siedząco4 Utthita Trikonasana – pozycja trójkąta4 cera sucha4 parivrtta trikonasana - skręcony trójkat4 plank - deska4 Internetowe Studio Portal Yogi3 Virabhadrasana II3 baddha konasana3 cera trądzikowa i naczynkowa3 eka pada raja kapotasana - pozycja gołębia3 mudra matsja (gest ryby)3 powięź - fascial masage3 pozycje siedzące i medytacyjne3 salamba sarvangasana - świeca3 supta virasana3 uttanasana - skłon3 Ananda Balasana - szczęśliwe dziecko2 Ardcha Chandrasana - pozycja półksiężyca2 Dandasana - kij siad prosty2 Matsyasana - pozycja ryby2 Mudra Pranapana2 ODDECH - naprzemienny nadi śodhana2 Parivrtta Baddha Trikonasana - skręcony związany trójkąt2 Parivrtta Baddha Trikonasana - związany skręcony trójkąt2 Parivrtta Parsvakonasana - skręcony kąt rozciągnięty2 Parvritta Trikonasana - skręcony trójkąt2 SATTWA2 SKRĘTY2 TAMAS2 Ubhaya Padangusthasana2 Ustrasana - wielbłąd2 Virabhadrasana I2 asany ze skrętami2 baddha konasana - pozycja szewca2 cera mieszana2 cera naczynkowa2 cera wrażliwa2 kurmasana - żółw2 sarvangasana2 savasana2 skłony2 supta - pozycje w leżeniu2 taśmy powięziowe2 viparita karani - pozycja nóg uniesionych2 virasana - pozycja bohatera2 Astavakrasana - pozycja ośmiu kątów1 COVID 191 GAKKER1 Marichyasana a1 Marichyasana d1 Parivrtta Baddha Parsvakonaasana1 Parivrtta Bakasana - pozycja żurawia bokiem1 Parivrtta bakasana - pozycja zurawia bokiem1 Salabhasana - świerszcza1 Uttana Shishosana - pozycja szczeniaka1 Utthita Parsvakonasana1 anjaneyasana I - wschodzący księżyc1 anuloma viloma - oddech naprzemienny1 asany średniozaawansowane1 balasana - pozycja dziecka1 bandhy1 chaturanga dandasana1 janu sirsasana1 joga - plecy i ramiona1 ksepana - gest odpuszczenia1 lunch1 mudra matanga - strażniczka wiedzy1 parivrtta janu sirsasana - pozycja głowy obróconej do kolan1 paschimottanasana - skłon1 pozycje siedzące1 prasarita padottanasana a1 prasarita padottanasana a i b i c i d1 salamba sirsasana - stanie na głowie z podparciem1 supta baddha konasana1 svastikasana - siad skrzyżny1 uddiyana bandha1 yoga nidra1 zimowe kosmetyki1

Pokaż więcej Pokaż mniej

STRONY

MENU

Główna
YOGA
odżywianie
lifestyle
Pilates/trening
warsztaty/o mnie
uroda
o mnie

aerial joga

aerial rozgrzewka
aerial basic - level 1
aerial basic - level 2
aerial basic - level 3
aerial basic - trening siły

JOGA RELAKSU

MUDRY
kurs antystress jogi

AJURWEDA TERAPIA

aromaterapia
abc roślin