Posty

Jak by seksowna i atrakcyjna kobietą? Czy naprawdę liczy się sylwetka?

Joga Vinyasa - kurs przygotowanie do mostka III ;-). Urdhva Dhanurasana (Pozycja wzniesionego łuku).

Happy-go-lucky? Albo…. "nasz świat do góry nogami".

Antystres joga - Pranayama na obudzenie i dotlenienie rankiem.

Łagodna Vinyasa flow otwierająca klatkę piersiową. Przygotowanie do mostków II (Urdhva Dhanurasana)