Posty

Wyświetlam posty z etykietą joga

JOGA dla biegaczy. Krótkie rozciąganie w plenerze.

Joga z dużą piłką - pogłębianie wygięć w tył - Skorpion – Vrschikasana

Jesienna JOGA RELAKSU. Rozciągnij klatkę, wzmocnij plecy, odpręż głowę!

Joga na jesienno - zimową chandrę. Popraw sobie nastrój!

Joga pozycje stojace i równoważne. Trening w plenerze.