Joga Vinyasa Flow - podkręć metabolizm, otwórz biodra, wzmocnij brzuch, popraw równowagę.

 Detoks z Vinyasą, mocny flow dla średniozaawansowanych.

Sesja z asanami w skrętach, pozycjami na elastyczność bioder i równowagą.

 

  Impuls, joga, mata. Oddech, wyczucie, sattwiczna lekkość. Odrzucenie negatywnych emocji, rozładowanie, zrozumienie, akceptacja, uwolnienie. Tyle się teraz o tym mówi. Wszystko duchowo, fizjologicznie, naukowo, elokwentnie.
A dla mnie ta sesja to cudowne chwile z codzienną, zwyczajną praktyką. Proste.
Zapraszam serdecznie:-)

 

Po sesji usiądź, pomedytuj cytując w myślach mantrę:

 "LOKAH SAMASTAH SUKHINO BHAVANTU".

Pokój i szczęście wszystkim istotom na Ziemi.:-).