Joga stretching - rozciąganie nóg po biegu!

Uwolnij moc ciała. Płynnie, intuicyjnie, tanecznie, aż do rozciągania!

 Piękna, intuicyjnie wytańczona rozgrzewka, albo przejście do jogi na rozciąganie nóg tuż po bieganiu. Możesz dołączyć, na początku, kilka solidnych powitań słońca. Joga w ogrodzie, nawet gdy pada deszcz, śliska i dorodna trawa, a przyroda wiosną kwitnie w pełni. Joga nadziei na szybka normalność po epidemii. Na odrobinę zapomnienia w tych mocnych, i mało realistycznych dla naszych umysłów, czasach. Joga mocno ściągająca nas na ziemię, zakotwiczająca w rzeczywistości obydwiema stopami, czyli dając POCZUCIE OPARCIA i wsparcia.

Wszystko będzie dobrze. Uwierz;-). Otwórz oczy na piękno tej wiosny. Zieloną trawę, odżywającą bez śladów ludzkich butów. Cudowny zapach kwiatów. Przyroda się odradza gdy człowieka mniej. Na ulicach, bo siedzi głównie w domach. Cieszmy się poprawionym stanem powietrza. Może to czas gdy Ziemia daje nam do zrozumienia, że już nadszedł moment by zmienić nasze przyzwyczajenia na bardziej zdrowe, przyjazne środowisku. Czas by zwolnic tempo