Joga z kółkiem - na uwolnienie od napięć w klatce, plecach i biodrach!

Sesja regenerująca, rozciągające przykurczone od siedzenia mięśnie. Asany z kółkiem i klockiem do jogi.

Przygotuj matę, kółko, oraz stabilny klocek do jogi. Zapraszam Cię na sesję uwalniająca od napięć w plecach i klatce piersiowej. Rozciągniemy, rozluźnimy, weźmiemy głęboki oddech. Czas zrzucić trochę stresu.

Miłej praktyki Słońca;-))).
Oddychajcie głęboko. Wczujcie się w rytm oddechów. Rozciągajcie klatkę piersiową. Zapomnijcie o całym świecie. Ziewajcie i odprężcie się!
<3